Quote from Funbeat user on 24 July 2010, 23:32

Rebecka: Tack! Ja, det känns i hela kroppen att man börjat komma någonvart! Kör du efter marathon.se som har ett program för milen eller något annat? Jag körde C25k upp till fem kilometer, sedan körde jag på med den nivån tills det började kännas lättare