Ost är kanon!
Många bra tips, tack så mycket! Värmen har jag börjat vänja mig vid, flyttade hit i januari med familjen. Det där med salt direkt i vattnet låter ouäck, men kanske något att testa så här innan loppet, för att se hur det fungerar. Skall gå förbi det lokala
Rökt (och salt) kött är alldeles utmärkt..
Detta kan du fixa sin hablar español
Ingredienser
½ liter vatten
1 tsk salt
1 msk socker
Gör så här
Blanda och drick lite vid vätskeförlust.
De spanska apoteken har bra "springa fort piller".
Det är inte Natrium som är viktigast att tillföra men det är det enda mineral som tillförs om ni använder vanligt sketet koksalt.
Jag tror det räcker för att upprätthålla osmos-balansen?!
Edit: Annars är en vällagrad Grevé säkert bättre
Korrekt, men som jag ser det: OM man använder resorb istf vatten så är det för att inte få fel proportioner vatten/salt vilket leder till vattenförgiftning. Är man rädd för kramp gäller det att få i sig ett brett spektrum av mineraler o spårämnen i maten!
Det var väl inte Resorb som OP:ns huvudsakliga fråga gällde? Isåfall har ämnet editerats.
Då kanske den Svensk-skånsk-danska husmanskosten fungerar trots allt.
Jamie Oliver ger inte mycket för den engelska skolmaten.
Sebastian Coe och Steve Owett fick kanske lite extra dansk bacon.
