Mackan, jess. (Inlägg nr. 41 denna tråd)
Den som inte har välfyllda glykogendepåer i kroppens muskler efter dygnets i särklass viktigaste återhämtningsperiod (=nattsömnen) har en mycket allvarlig ämnesomsättningsrubbning och bör snarast uppsöka läkare.
Blodsockernivåerna och glykogenlagrena är VÄLDIGT tight kopplade. Är blodsockret för lågt bryts glykogen ner från levern för att bilda glukos som utsöndras till blodet.
När man sover går den metabola hastigheten ner, men vi kräver fortfarande glukos för
Fast det gäller ju precis som du säger LEVERNS glykogenlager som väl i första hand är till för att reglera just blodsocker medan musklernas glykogenlager i första hand används som muskelenergi vilket inte borde behövas nattetid.
EDIT i -> inte
Rimligtvis borde en del fett även användas för att hålla uppe blodsockret nattetid?
Jo, det är nog som med allt: väldigt sällan helt antingen eller...
Det beror i och för sig om vad drömmarna innehåller.
