Är det någon allmänt accepterad definiton av "minimalistiskt steg"?
Själv brukar jag säga "bra steg". Men det kanske är för enkelt?
Jag tycker nog att man kan säga att Born to Run är en bok som beskriver McDougalls sökande efter ett "bra steg", ja.
Jag citerar mig själv angående Born To Run:
"Är det ingen som kan ge matchstraff till den där skräpboken?"
Det enda vettiga boktipset hittills är från Fp. David.
Annars är ju t.ex. TImothy Noakes Lore Of Running en klassiker.
Christian, bokrea denna finns säkert inte bara på Bokus, men länkar dit som tips
http://www.bokus.com/bok/9789185605071/runners-world-best-kom-igang-med-lopning/
Anders, är systerboken Spring snabbare också ett bra köp? Såg att de hade boken du nämnde och den för 90 kr...
Mackans bok verkar också väldigt bra men jag får avvakta till nästa "löning" när det gäller den.
Fredric, det var inte vad jag sa.
Jag tycker den här minimalistiska-falangen lyckats komplicera något som är så enkelt till oigenkännlighet.
Kan herrarna sluta trådkapa.
Vill ni definiera "minimalistisk" gör det någon annanstans.
Sorry Christian, borde nämnt det, men jag vet inget om boken/böckerna mer än att den ena är på rea.
The Perfect Mile av Neal Bascomb finns visst på bokus för bara 115 spänn.
http://www.bokus.com/bok/9780618562091/the-perfect-mile-three-athletes-one-goal-and-less-than-four-minutes-to-achieve-it/
Inga direkta träningstips men löparhistoria och inspiration
Här är en bra bok: Running to the Top av Arthur Lydiard http://www.bokus.com/bok/9781841263359/running-to-the-top/ .
