Vad räknas som en bra miltid för en tjej? Men tjej 22 tränar relativt mycket bl.a. löpning och styrka 5-6 ggr i veckan. Idag sprang jag på 51 minuter, var inte helt död efteråt och maxade inte riktigt. Vad tror ni man kan komma ner till med rätt träning?
Dög inte svaren du fick här: http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=1285088 ? 😉
Erik vad har du gjort? Hon gick ur funbeat direkt!
🙂
Neeeeej, vad har jag gjort?!?
BILD:www.funbeat.se/_images/smiley/012.gif
Hon kommer nog tillbaka när hon gör sub 45 på milen.
Snart får du egna hattrådar med Surmupparna som lök på surströmmingen.
Det är ju som vanligt - man ska springa sin egen ålder på milen. Och sin egen ålder + 5 min om man är tjej. Så 27 minuter är det självklara svaret på frågan. DET är en bra tid.
🙂
Och nu ser jag genast fram emot sena eller min 50 årsdag och tycker det är synd att det ligger så långt bort i tiden!
Linda, jag fyller 50 i år och mig passar principen utmärkt… 🙂
och fyller man 59år i år känns det löjligt enkelt.
