Quote from Funbeat user on 22 July 2008, 17:44Jag sammanfattade vad jag lärt mig här:
http://www.funbeat.se/life/blog/show.aspx?Blogid=14692Div stretchövningar, länkar m.m.
Lycka till!
Jag sammanfattade vad jag lärt mig här:
http://www.funbeat.se/life/blog/show.aspx?Blogid=14692
Div stretchövningar, länkar m.m.
Lycka till!
Quote from Funbeat user on 22 July 2008, 17:47Sluta springa och cykla istället!
Sluta springa och cykla istället!
Quote from Funbeat user on 22 July 2008, 18:00"Sluta springa och cykla istället!"
under tiden ser du till att skaffa inlägg så att du kan börja springa igen.
"Sluta springa och cykla istället!"
under tiden ser du till att skaffa inlägg så att du kan börja springa igen.
Quote from Funbeat user on 22 July 2008, 19:55Jag ska testa detta direkt. Det verkar ju som om 3 veckors träning ska räcka. Jag återkommer om det löser sig. 😉 Tack för hjälpen så länge.
Förresten så cyklar jag redan.
Jag ska testa detta direkt. Det verkar ju som om 3 veckors träning ska räcka. Jag återkommer om det löser sig. 😉 Tack för hjälpen så länge.
Förresten så cyklar jag redan.
Quote from Funbeat user on 22 July 2008, 20:00Inte tillräckligt om du får löparknän.
Inte tillräckligt om du får löparknän.
Quote from Funbeat user on 22 July 2008, 23:41core-träning. löparknä är inge knäskada
core-träning. löparknä är inge knäskada
Quote from Funbeat user on 23 July 2008, 11:34Kan man springa kortare distanser, typ 2-3 km? Eller är det total vila (från löpningen) och stretcha som gäller? Vad jag har förstått fungerar det att köra spinning. (H)
Kan man springa kortare distanser, typ 2-3 km? Eller är det total vila (från löpningen) och stretcha som gäller? Vad jag har förstått fungerar det att köra spinning. (H)
Quote from Funbeat user on 23 July 2008, 12:12Jag avstod helt från löpning. Men jag stretchade och körde spinning istället, det fungerade jättbra.
Jag avstod helt från löpning. Men jag stretchade och körde spinning istället, det fungerade jättbra.
Quote from Funbeat user on 23 July 2008, 13:27Jag sprang endast backe då det fungerade bra med "surknä" 2ggr/v Det var utför det gjorde ont som attan.Då jag sprang uppför blev det inte rakt ben å det fungerade.
Jag sprang endast backe då det fungerade bra med "surknä" 2ggr/v Det var utför det gjorde ont som attan.Då jag sprang uppför blev det inte rakt ben å det fungerade.
Quote from Funbeat user on 23 July 2008, 14:00Jag gjorde som Lady.
Det var en dryg väntan och längtan men nu är jag helt bra.
Jag gjorde som Lady.
Det var en dryg väntan och längtan men nu är jag helt bra.