hej hej!
någon som kan förklara när/varför man ska använda compressionsstrumpor eller -tights? 🙂
Eftersom de är så dyra tänkte jag att de måste vara bra för nånting men har inte förstått för vad hehe
Jag har ett par 2XU kompressionsstrumpor (utan fötter dock för att kunna användas i triathlon). Använder de när jag springer längre sträckor eller när jag har en känsla av att jag kan råka ut för kramp i vaderna under träningen, vilket jag alltid haft lät
Det är väl främst för återhämtningen som man har kunnat visa på någon effekt. Under utövandet är det nog i större utsträckning en mental effekt. Men även om det helt eller delvis är psykologi så är det väl bra om det får en att springa fortare...
Har lite som motto att "placeboeffekter är också effekter". Det spelar ju ingen roll om det finns vetenskapliga bevis på fysisk effekt eller om man bara tror att det har effekt, så länge det hjälper så är det bara att köra på. 🙂
Mina strumpor hjälper mot kramp och påskyndar återhämtningen också.
När man har ett stillasittande jobb som chaufför är de perfekta.
Och till löpningen är de perfekta. Har de på mig nästan jämt.
(5 par olika sorter)
tycker att det låter precis som att jag måste köpa mig ett par. någon som har en modell att rekommendera?
Ju dyrare desto bättre placeboeffekt.
Har ett par Mabs sportstrumpor, de har hjälp mig med mina vadproblem.
http://www.mabs.se/
Har även köpt ett par Compression tights 2xu som jag läst mycket bra om. Har inte hunnit testa dem i löpsammanhang ännu, men de är otroligt sköna. Jag kommer att an
Vill minnas att någon rekommenderade strumpor från Apoteket - om man ska ha dem för återhämtningens skull.
