Har ett par från
http://www.gococo.se/se/grp/kompressionsstrumpor.php?XBLG=63e0297c0f620c5f1724d604a1ea72b6
De är mycket prisvärda - säljs dessutom nu för 199:- på mässan inför Gbg-varvet.
Billig pacebo! 🙂
Kompressionsstrumpor förhindrar att blodet skvalpar runt okontrollerat. De flyttar krampen från vaderna till låren vilket somliga verkar föredra.
Själv har jag valt att träna bort behovet av kompressionsstrumpor.
För mig så är det inte enbart en placeboeffekt.
Jag har i stort sett ända sedan tonåren haft problem med att få kramp i vaderna. Jag är gammal friidrottare och jag får ALLTID kramp i vaderna i samband med tuffare löppass.
Sedan läste jag om kompression
Tidigare sprang jag alltid med kompressionsstrumpor på träning men det har jag slutat med nu. Jag anser att man får för dåligt tränade vader om man skämmer bort sig med kompressionsstrumpor. Jag tror man som löpare behöver hålla vaderna i trim.
På vilket sätt skulle kompressionsstrumpor träna vaderna sämre?
Jag har kört med CEP kompressionsstrumpor i ca 12 månader. Jag upplever det som att strumporna avlastar vaderna, vilket både är bra och dåligt om det är så det funkar. Har märkt att vaderna klarar inte lika hård belastning utan dessa strumpor längre. Vadm
men om det är så att strumporna avlastar vaderna måste det ju va grymt att ha på tävling..eller?
Om kompressionsstrumpor är så himla bra på tävling så borde väl eliten se till att inte ha glömt dem hemma?
Sofie, det ligger en del sanning i det Micke säger, dvs att eliten borde ha det då om det vore så bra. Men uppenbarligen så presterar de bättre utan.
Att eliten inte är i behov av det utesluter inte att vi andra med sämre utvecklade vader skulle klara os
Vi med vit hud verkar ha nytta av det om vi vill gå under 27 minuter på milen. Där har 100% av de som lyckats kört med kompressionsstrumpr.
BILD:http://www.letsrun.com/photos/2009/usatfo2/images/Solinsky-Tegen-Jager-USA09.jpg
