Precis - löper, det gör tikarna. Jag springer. 🙂
"Löpning - Tempo" använder jag för pass med en lite längre sammanhängande sträcka fart i. Typiskt är sammanhängande tröskelpass, säg 20 minuter i 10k-HM-fart omringat av lugn uppvärmning och nedjogg.
Löpning jobbigare än jogging. Joggingpass, löppass, springpass, spurtpass åhhh.
-Vad har du gjort idag?
-Jag var ut och joggade en sväng i den underbara naturen.
-Okej, själv var jag ute och sprang 9km.
😀
Det finns mängder med olika träningstyper, men det betyder inte att man behöver använda dem. Det finns 35 olika typer av löpning. Jag använder 1 och det är "Löpning", även om jag springer minimalistiskt, backe, intervaller eller vad jag nu gör. Jag skrive
Finns många joggare som är snabbare än jag. Men jag springer!
Finns många "springare" som är slöare än jag fast jag jobbar 😀
Finns många "springor" som jag jobbar på.. 😉
Hahaha nu avled jag lite av skratt.
Jogging eller löpning, är det verkligen någon som bryr sig vad man kallar det för? Det viktigaste är ändå att man tränar(V)
Gillar nog definitionen av jogging som en typ av löpning som sker i långsam och bekväm takt.
Löpning blir det för mig när jag har lite mer driv i steget som någon skrev tidigare.
