Evely vad bra att du ha sprungit,det är inte dumt
Tjena.
Det är så att jag har sprungit en del, men nu på slutet så har jag fått ont i knäna.
Det gör ont lite under knäskålen när jag sätter i foten och det gör mest ot när jag springer nedför.
Jag har slutat springa asfalt sedan några veckor tillbaks, men
Härligt Evely (t+)
Jag gläds med Dig (H)
Jag ska fråga min instruktör på måndag vad de kan vara att jag få så ont i knäna,de bara knakar när man gör knäböj antingen är de brosk eller vätska i knäna
Fredrik: Hopparknä? Googla på det och jämför....
ÄNTLIGEN känns det som det är på rätt väg! Nu har jag så SAKTA börjat jogga igen efter problem först med benhinnorna och sedan med ryggen i sommar. Jag har fått god hjälp med startprogram här på FB och i kväll var jag ute och testade Gammliaskogen i Umeå
Härligt Harald. Kul att du är tillbaka, även på FB. (t+)
Grattis Harald och välkommen tillbaka
Tack så mycket. Ja det känns himla kul!
Skall bli spännande att se om jag kan hålla mig i skinnet och öka sakta (H)
I övermorgon springer jag Tjejlidingö 🙂
