Bättre cykla 50 pausa 10 än cykla 0 pausa 60
Vad snälla ni är som bringar lite kunskap & tips till mig 🙂
"Bättre cykla 50 pausa 10 än cykla 0 pausa 60"
+1 på den.
Men än bättre att cykla 120 och paus 0;)
Vänligen
P.
Anneli, fint namn! 😉
Även jag är cykelnybörjare, och håller med tidigare talare om att man orkar cykla längre än 50 minuter utan paus. Håller med P. om att det blir mycket "start stopp, ställa undan cykeln, fixa och dona" om man har paus för ofta.
Man
Gör som i vardagen, kör på i ett tempo som du orkar med och stanna för en förmiddagsfika, en god lunch och en eftermiddagsfika.
+1 på Daniel.
PS. Ta med någon extra banan och en chokladbit och så, för säkerhets skulle om energifallet skulle råka falla på. DS
ICA:s torkade aprikoser soft. Lätt att ha med sig och att käka regelbundet. Även torkade äppelskivor är nyttigt och går direkt ut i kroppen. Bananer innehåller för mycket gift (förutom de biodynamiskt odlade).
Aprikoser och kaffebönor Tommy (t+)
Aprikoser och kaffebönor då sitter jag snart på dass... flapjack´s och vatten är min melodi (smör, havregryn) BILD:http://www.wholebake.co.uk/products/images/Pistachio.jpg
