Quote from Funbeat user on 16 February 2011, 08:50

Höft/bäckenlyft: http://exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BWLyingHipExtension.html

Bencurl: http://exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/BWBallLegCurl.html

Quote from Funbeat user on 16 February 2011, 09:33

Jag skall genast meddela min sjukgymnast att hon har fel. 😉

Quote from Funbeat user on 16 February 2011, 12:03

Har kört utfall, enbensböjj, vadpress etc ett tag för att stabilisera upp mina knän inför löpning och cykling. Blev även rekommenderad av min sjukgymnast att göra de sk bäckenlyften/höftlyften, men varje gång jag gör dem får jag ont på utsida/baksida av k

Quote from Catharina Brattlin on 16 February 2011, 12:27

Var det nåt mer Du undrade över Magnus? 😉

Quote from Funbeat user on 16 February 2011, 13:22

Sylvia: Nej, tänkte du på något särskilt?

Quote from Catharina Brattlin on 16 February 2011, 17:40

Bra det! 🙂

Quote from Funbeat user on 16 February 2011, 17:49

"Bencurl" är kanske inte den tjusigaste forumleringen, men verkar ganska populär i svenska texter.

"Benböj" kunde varit ett alternativ. Det förekommer enligt Google nästan dubbelt så mycket, men används ofta (men inte alltid) synonymt med "knäböj" och e

Quote from Funbeat user on 16 February 2011, 17:55

http://www.styrkeprogrammet.se/
är väl numer den svenska styrketräningsmotsvarigheten till Wikipedia.

De kallar övningarna som vi pratat om här för saker som lårcurl, enbenscurl, höftlyft osv. Squat kallar de knäböj.