ang. ljudböcker insåg ja nått intressant för några veckor sedan då jag äntligen fick ner några ljudböcker- DE GÅR FÖR SEGT!!!..
jag behöver verkligen pulsen igång för att få ut stegen och verkligen ta ut mig när jag går/joggar
ljudboken gör att jag drar
Hanna ja helt klart de skulle vara trevligt...
de är ja på promenad runt nydala är ju aldrig fel.. och me sälskap är de trvligt med
Jag hittade min gamla stegräknare idag och tog den på min runda.
12035 steg!!!(t+)
Känner mig glad och stolt för denna upptaktsvecka (som inte riktigt är slut än...)
Hur länge var du ute och gick då? :O
Om det var mig du menade, Marie så gick jag ganska raskt i 1 tim och 45 minuter i ett jäkla regnställ.
camilla.. skit starkt jobbat..
skulle inte göra det i regnställ..
då går ja till gymmet och går på rullbandet istället.. 😛
hans: men det är ju skitbra att du går i vilket fall som helst rullband är bra =)
Bra mängd steg iaf 🙂
sista dagen
ingen förändring under den här veckan, mycket troligt pga sjukdom-förkylning- och onyttigt ätande.. =(
men !
jag har varit och gjort mitt första F&S pass- valde att pröva Ki Yoga!
lite .. segt jämfört med det jag e van vid.. trist..
men själv
Jag känner mig väldigt nöjd med veckan trots att jag har mått dåligt. Jag motionerade det jag skulle och lite till och jag stod emot suget flera gånger under slutat av veckan, senast idag när jag verkligen tänkte ta en mofflardag men inte gjorde det. Det
