Tvärsom David.
Med ett schemalagt intervallpass så är risken att något händer därför att du anser att du måste följa schemat stor.
Fartlek innebär att kroppen bestämmer, så märker du något så avbryter du fartökningen och du slipper ett problem förhoppni
Ja så?
Som jag läst så myntades ordet fartlek av Jack Daniels och en svensk löptränare på 70 talet om jag minns rätt, ordet änvänds fortfarande som jag förstår även i engelskan.
Uttrycket kommer från 30-talet och Gösta Holmér och har sen blivit spritt över världen.
"ordet änvänds fortfarande som jag förstår även i engelskan. "
Hmm... fart play?
Nä, "fartlek" faktiskt!
Vilken tur!
Då slipper vi "fart dress" och kanske rentav "fart limit" också. 😉
Jo Mackan men jag menade att det blev internationellt uttryck på 70-talet om jag inte minns fel.
