Finns ju väldigt mycket av mode, tålöpning, 100-up, VFF och allt möjligt. Intervaller hit och Olgor dit.
Men vad finns det för seriös forskning runt det här med löpning för vanliga motionärer(ej elitlöpare), och vad finns det för rekommendationer utifrån
Ingen tyvärr. (t-)
Det finns inte så väldigt mycket forskning över huvud taget angående löpning, elit eller motionär.
Forskar för tillfället på mig själv.
Ett initialt problem är definitionen av "vanligt folk".
Idrottsforskning tenderar att bli mer komplex ju mer man sätter sig in i den. Det hade varit enklare om människor varit maskiner. Sverige var länge en av de ledande nationerna inom idrottsforskning
För några år sedan var jag försökskanin i ett doktarandprojekt på Karolinska. Syftet var att se om det gick att förutspå hjärtproblem på något enkelt sätt.
Urvalet var män över 50 som sprang Lidingöloppet för första gången. Det kan väl möjligen anses var
Det är nog snarare så att det forskas ganska lite på eliten. Praktisk forskning är ju mest på vanligt folk eller på vältränade motionärer. För vilken elitlöpare är villig att ställa upp för att till exempel testa om man skulle vinna på att förändra löpste
Det är ett dilemma för idrottsforskningen även då den riktas mot motionärer. Det man vill påvisa kräver ibland att man skulle behöva utsätta delar av försöksgruppen för något som skulle kunna orsaka skada eller obehag och då sätter forskaretiken stopp för
Eller var finna staben som kan hjälpa motionären med råd och dåd.
För att undersökningen skall få ett bra värde. 🙂
och det är ju lite svårt att testa på möss och sedan försöka applicera resultaten på människor. Eller är det därför man förespråkar barfotalöpning 🙂 (inte helt seriöst inlägg)
