Tack för en kul träff IRL! Lite högre tempo än jag brukar ha på milspåret vilket tog ut sin rätt mellan 7 och 8, men sista två fanns det ändå lite krafter kvar. Det lär dock dröja några veckor till innan mitt premiärbad i sjön.
Mina träningsdata blev ca 5:14-tempo (alltså ungefär maratempo) vilket fortfarande var bra snacktempo. Så fort har jag nog aldrig tagit den milen.
Pulssnitt blev 163 och max 175. Jag har tröskel på ca 175 tror jag. Kul pass!
Imponerad av de två badande,
Nästa gång tar vi annat lämpligt milspår på listan över Stockholms jobbigaste. 😀
Hellas terrängmil? Den gamla sträckningen? Inte så där otroligt backig kanske men annorlunda underlag mot Skatås.
Ja den tycker ju jag ligger bra till rent geografiskt. 😉 Det var något annat milspår söder om stan som det tipsades om också men nu minns jag inte var det var.
