Ryan, du skriver i reglerna att man måste springa ute, och att löpband inte är godkänt. Men det borde väl ändå vara ok att springa på en inomhusbana typ dom vi har i Växjö!!?
Jag kan förstå löpbands-förbudet då dom sällan är kalibrerade så att hastighet
texten i första inlägg är ändrat. vill man och kan man springa på en inomhus bana är det ok.
anledning att jag tycker inte man ska springa på löpband är inte om den visa rätt distans eller inte, utan jag tror det är mycket lättare att max fart på band
Ny simtid 30:35
Lite intervaller och instruktionsfilmer på nätet gör tydligen skillnad.
Justerar simtiden lite till, ny tid: 30:08
Ny simtid är 30.09
Bra utveckling Per-Erik!
ingen plats ändring inom simning men du är nu bland topp 20 Torbjörn.
11 dagar tills jag göra ett nytt försök på 5km....Jag hoppas på en 33s förbättring 😉
Jag siktar totalt på att ta mig in topp 25 sim och topp 15 löp. (H)
Siktar på minst 5 placeringar på 5km om 11 dagar 😉
ny löptid 25:19
det börja bli riktig tät runt plats 20.
Många som vill in till topp 10 och topp 20 måste ta i lite extra nu.
Ted M: hur gå det med löpning?
Några plan för en simtur??
Pierre U
Pia Johansson
Johanna Lu
Kristoffer P
Per Sundström
-AT-
och bli det något
