Inte lika bra 🙁
Nu börjar man rasa på listan. Bra jobbat allihop.
Dax att göra ett nytt 1500m försök snart för att slåss om en topp 20 plats 🙂
//
Ja, bra jobbat till alla! Till nästa tänker jag försöka bättra på min löpplacering, som gått och blivit precis dubbelt simplaceringen. Kanske ikväll, bara minus 9 ute 🙂
Ny simtid idag: 25:25 (Valhalla 50-meters).
Så där ja, träning ger färdighet!!!
Ny simtid: 28:32
Borde kunna plocka minst 1:30 till innan den här tävlingen är över 😉
Rusade 5 km på 24:59 i minus fem grader! Tjoho!
Edit: @Fredrik det blir till att komma under 50 min för att platsa i top-20 tror jag 🙂
Edit 2: Sprang i Vibram FF Speed. Småkallt de första 5 min, sedan riktigt skönt. Underlaget var packad snö -
uppdaterat!
ser riktig bra ut.
under 45min topp 10
snart under 50min topp 20
vi vänta forfarande för några att göra andra halva utmaning men vi har drygt två månader kvar så ni hinner..
Henri Pesonen…..simning
Pierre U…………..simning
Johanna Lu……..sim
Så, lyckades äntligen få in ett simpass med 1,5 km simning. Märks man inte simmat på länge så man har något att kunna arbeta upp sig på men 33:20 blev det för mig.
Jag visade intresse sen blev jag skadad - men nu är jag opererad och börjat komma i form iaf. Sprang en backig 5-km på Playitas: 25:40 - så det kan du väl anteckna. Så småningom kommer jag med en simtid också...
(t+)
