Efter noga räknande på Garmin Connect får jag 30:54 för 1500m på dagens 1750m
Lyckades pressa in en snabb 5 km i början av mitt distanspass idag, ny tid (och PB i modern tid) blev 21:53.
Kanske lite väl ambitiöst att tro att man kan ta sig under 21 min nästa torsdag på Ullevi, eller hur mycket lättare blir det att köra på bana tro
från 13 namn till 17 namn på en vecka.
Dags att ge sig in i leken med en lite försiktig löptid på 23:10 - sista 5 av dagens löpning hem från jobbet. Ska se om jag kan få in en simtid snart också så jag har nåt att förbättra under vintern.
28:20 på 5km löp idag. "Tröskelfart". Kändes som jag låg ganska nära max på slutet ändå.
Löpning 20:30 torsdag förra veckan.
Första löprundan, 25:06.
Och en lite bättre simtid nu på morgonen - 26:17.
Triathlon väst har KM 5000 bana idag. Förväntar mig att det ramlar in en del starka tider. Antagligen ryker min första plats. Ryktet säger att Erik går för sub 17 idag!
20:58 på Triathlon Väst KM idag i Ullevi 🙂 PB med 1:02 !
