felpost
Ice Man, det är inte lika överallt. Jag gick en crawlkurs i våras med en väldigt engagerad tränare, fick verkligen upp mitt intresse och jag fortsätter nu i deras motionsgrupp. Lycka till framöver!
Det tips som jag fick på crawlkursen och som gjorde all skillnad för mig när det gällde andningen var att "andas med magen". Dvs inte andas högt upp i bröstet vilket man lätt gör när man är lite stressad.
För mig gjorde detta skillnaden mellan att simma
Terry Laughlin som har tagit fram TI-metoden, är en av USA:s bäst öppenvattensimmare i sin åldersklass.
Det är också massor av triatleter som har lärt sig simningen med den metoden.
Tycker det går bäst om man försöker att andas så "normalt" som möjligt, dvs inte försöker forcera in luft eller fokusera överdrivet på andningen, bara låta det ske typ.
