Hahaha, ännu en Surmupp.
Anders Olsson, jag måste gratulera dig till din marknadsföring. Du dyker numera upp överallt där jag befinner mig på nätet på ett eller annat sätt.
Andas tänker jag däremot fortsätta att göra som jag alltid har gjort. Forcerat genom näsan när det är för
Det började med att h*n hade dålig andedräkt
Penicillin började med en möglig macka.
Brukar börja med näsandning tills jag passerar en viss ansträngningsnivå. Som så många säger så är det ju ganska naturligt att gå över i munandning när man överstiger ett visst syrebehov. Det gör ju djur också och de tänker väl knappast över saken...
Det
"Det verkar inte finnas någon starkt samband mellan hur mycket luft man tar in genom munnen och hur mycket syre som når musklerna och hjärnan."
Ärligt? Det är väl bara att sluta andas helt och se hur bra det går. Däremot behöver det inte vara linjärt.
Anders en fråga jag är lite nyfiken på hur detta fungerar helt å hållet då jag enbart kan använda näsan till att forcera ut luft (iaf vad jag tror) när jagpresterar på hög ansträngningsnivå.
Har du testat att springa intervaller eller annat i högt tempo
Oavsett syre får man inte ut lika mycket koldioxid genom näsan pga den längre andningsvägen, och det är klart negativt.
Fredrik, precis, luften sätter förstås en gräns, men andra faktorer spelar i praktiken en större roll.
