Hej på er alla här!!!!
Nu har jag bestämt mig för det, jag ska börja med P90X på måndag samban med giro ditalia 2010:)))
Jag kommer att lägga ut mitt vikt,fett,BMI och bild här så kan vi titta själva efter 90 hårda dagar om den fungerar.
Önska mig l
men jag har inte hantlar hemma. vad ska jag göra då?
Köp några bra band. Finns alternativa bandövningar för allt.
gummiband menar du? men den har jag.
Jo då funkar det hyffsat. Du kanske behöver fler som har olika motstånd. Annars kan man köpa några billiga hantlar på typ Rusta. Duger gott ibörjan.
Vad du bör lägga en slant på däremot är en bra pullup-stång med möjlighet för flera olika handfattningar
Nu är det min tur att börja med p90x. Så jag återkommer till er alla med resulat och tankar.
Har kört P90X nu i 5 veckor och imorgon börjar min 6:e vecka, jag älskar P90X helhjärtat och hatar det helhjärtat 😀
Men som de säger: "youve got to bring it" för det är vekligen i det allt ligger att ställa om sig mentalt och se sin kropp som en robot.
Wow, Linda. Nu blir jag bara så taggad!!!
Tack!
Johanna, va kul! Man behöver bli sporrad för vissa dagar är det bara så fruktansvärt jobbigt men det blir bättre så grina på bara du gör övningarna. 😀 Du får gärna berätta hur du upplever det då jag knappt sett någon tjej som gett sig in på detta och det
Kul att ni kör hårt med P90X, själv ser jag fram emot en månads annan träning i form av löpning och klättring. Jag avslutar P90 denna veckan (jag började med P90X men insåg snabbt att jag var för ur form för det programmet).
Jättekul att ni tjejer kört h
