Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
1 April 2012, 15:55
Men det är svårt att bli marathonlöpare på 15-20 mins träningspass. 😉 Allt handlar ju om vad man vill uppnå... Men när det är verkligen tajt med tid så ja, absolut att 15-20 effektiva minuter ger klart mer än ingen träning alls. 🙂
1 April 2012, 16:06
Absolut beror det på vad man har för mål med sin träning. 🙂 Jag tränar ju "bara" för att må bra (och se bra ut), ska man springa marathon får man helt enkelt lära sig att prioritera.
1 April 2012, 16:16
Jag har sällan problem med att trycka in 5-6 timmars träning, ibland ännu mer, i veckan trots två skolbarn med egna idrottsaktiviteter, 43-45 timmars jobb/v och annat som hör till vardagens mödor.
Morgonträning innan jobbet börjar kl 7 eller träning när
