Jag blir inspirerad när jag läser eller ser filmer på personer som har en drivkraft som jag bara kan drömma om, t ex Team Hoyt, http://www.runnersworld.se/blogs/emelieforsberg/index.htm eller http://www.bonjourtrail.se/
Jag har inte det drivet och kanske
Nu borde Mannegrynet dyka upp eftersom Team Hoyt nämns.
En riktig djupdykning på Google gav...
http://www.teamhoyt.com
😉
Aha, en annan är miljöskadad och tänker recurve eller compund; det finns ju fältskytte och 17 vete om det inte finns löpskytte också, så det nästan passar i den här gruppen.
Beteendeaktivering!
Istället för att vänta på lust och motivation innan löppasset så bestämmer du dig bara för att genomföra passet och så känner du efter efteråt, och funderar då på hur det kändes. Det fungerar bra för mig. Ibland är motivationen på top
Sen så blir jag också motiverad av att se/läsa om löpning och löparupplevelser och av att ha ett lopp att träna till/delmål som jag tränar mot.
Johanna - Bra skrivet!
Själv skulle jag skrivit strunta i motivationen och bara ut och spring. Jag tror på att göra saker, då får man lust till att göra dem. Att bara vänta på lusten/motivationen kan ibland vara kontraproduktivt.
TS skriver att han VILL
Peter nu har du fått många råd men jag tänkte att du kanske är rädd för att skada dig igen och jag undrar hur du stärker t.ex. hälsenorna i förebyggande syfte?
Det finns bra tips i olika trådar om dessa tåhävningar i olika former.
Vad tänker du om alla t
