Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
3 October 2008, 10:22
Sylvia: Tips, när du tränat klart kan du behandla med is på "tibbarna" det funkar bra mot inflamationen, jag tejpade fast en ispåse i ca 15 min. Jag hade samma problem och körde excentriska tåhävningar 2-3 ggr om dagen och tog det lungt med löpningen i nå
3 October 2008, 10:26
OK, tack för tipset, som säkert är kanon om man har en muskelinflammation.:-)
Nu verkade problemet komma av att hjärta och lungor klarade högre fart i början än tibbarna.
