Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 February 2011, 15:08
Självklart påverkar vikten löpfarten.Om jag tittar på mig själv nu och förr så har tittat på vikt kontra resultat på Sth.maraton
2,43 - 64 kg
2,47 - 67 kg
2,48 - 68 kg
Det här är för 15 - 20 år sedan
Dom sista åren har vikten pendlat mellan 71 - 75kg är c
15 February 2011, 15:44
Hej Magnus.
"Jo, jag tänkte kolhydratladdning också när jag läste om Mikaels upplevelse.
Tömmer du (P.) också, eller laddar du bara?"
Både och faktiskt. När jag är lite mer noggrann så gör jag faktisk en "dubbel" tömning Dvs börjar ca 5-6 dagar innan
