Å framförallt helt andra sorter åxå.....
Jag har aldrig haft några problem med sportdrycker, FÖRUTOM när jag sprang midnattsloppet för några år sedan och så fick man någonting som var gräsligt efter loppet. Jag läste innehållsförteckningen och tydligen fanns det flera sötningsmedel, och det enda
En öl efter löpturen/loppet funkar kanon. Fullt med kolhydrater och salter. Kanske inte behöver trycka en starköl men en liten lättis är trevligt.
@Abbe: Testa att springa långpass och dricka cirka var 5:e km. Dels lär du dig hur mycket/ofta du kan/behöver dricka, dels hur magen reagerar. Får du inga problem, jättebra. Blir du dålig, justera mängd och ev. sportdryck. Själv tycker jag Maxim är helt o
Hej!
Jag har fått Powerade på Hässelby (då drack jag bara efteråt) och jag tror det var det vi fick på LidingöUltra.
Jag har en känslig mage (reagerar på sötningsmedel, päron, kiwi, messmör... ) Skulle aldrig tugga sockerfritt tuggummi eller ta en socke
Sötningsmedlet är för smakens skull, sägs det.
@ Jonas Arn:
Gjorde faktiskt exakt det i söndags på sista långpasset, dvs drack mindre mängder var 4-5 km under ca 26 km. För mig funkade Maxim utmärkt, inga problem alls.
För mig var det initialt lite problem hur jag skulle bära med mig sportdryck och d
Då tror jag inte du behöver vara orolig för magen. Jag har också kört med vätskebälte och det funkar OK.
Maxims Orange & Lemon-blandning känns mest som dyr apelsinsaft så det borde inte orsaka så mycket problem som den där otäcka blå drycken de serverar på LL och Kungsholmen Runt.
Testade Maxims sportdryck igår och kan inte annat än att hålla med Peter; både smakade och kändes som saft. Förstår inte hur det ska ge energi under ett marathon. Kommer nog hellre försöka knapra i mig lite "mat" och komplettera med vatten istället.
Enerv
