Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
25 February 2011, 18:39
Låter som att du hade behövt mer käk än så efter det hårda passet!
Har man kört en rejäl urladdning så brukar iallafall jag må illa direkt efteråt, sedan följer en rejäl tomhet i kroppen (hunger), jag brukar se till att jag äter så nära inpå urladdningen
26 February 2011, 19:02
Jag har själv upplevt exakt samma sak efter ett riktigt tufft intervallpass. Sprang mellan sängen och toaletten. Enda gången det hänt som tur är och jag vet inte varför det blev så.
Direkt efter varje tufft eller långt pass dricker jag återhämtningsdryck
4 March 2011, 09:48
fortsätt att ha yoga som pass i din träningskalender. personligen är jag beroende och det har fått mig mera avslappnad - speciellt efter hård träning
