Ja, LCHF och träning är en farlig kombination.
http://callerobertsson.blogspot.com/2009/09/varning-for-lchf.html
Märkligt. Allt talar för att människor är olika och vi reagerar inte på samma sätt på samma mat.
LCHF är inte farligt. Har provat själv för skojs skull. Men jag gör sämre resultat med denna diet. Det hörs ju nästan på namnet att man borde springa snabbare på snabba kolhydrater. Tycker andra om fett istället så får de gärna göra det. Det innebär i så
"Det hörs ju nästan på namnet att man borde springa snabbare på snabba kolhydrater."
Det var ett lysande uttalande Per! Det vimlar inte direkt av speedkulor i LCHF-gänget.
Det verkar inte som om Emil Jönsson och gänget ska äta fläskkorv utan gröt mellan loppen idag.
Tack för alla era tips och tankar - tar gärna emot fler!
Har nu inte tränat alls sedan i måndags och övar på att ta det lugnt! Ligger på golvet och andas och lyssnar på yogamusik vid ett par tillfällen per dag. Ska imorgon träffa en kvinna som jobbar emd
Om du har svårt för att somna för att tankarna snurrar kan det vara ett bra knep att ta med sig block och penna.
Skriv upp sakerna som poppar upp i punktform. på det sättet kan du tala om för dig själv att jag mins detta imorgon och kan släppa det för ida
Ska faktiskt låna en spikmatta imorrn! Så det finns redan på "att-göra-listan"=)
Spikmatta är jättebra för att komma ner i varv vid sänggående. JAg tycker det är hur skönt som helst!
..resorb tycker jag funkar bra mot illamående/huvudvärk även om den beror hård ansträngning och inte någon sjukdom eller så..
vanligt vatten kan jag knappt få i mig när jag mår sådär men resorb suger jag gladeligen i mig..kall filmjölj eller apelsinjuice
