Jag springer mest på cykelvägar och grusvägar med belysning. Här blir ju mörkt redan vid 15-tiden på vintern så jag är tvungen att springa när det är mörkt ifall jag alls vill springa. Jag har inte hittills varit rädd - det brukar vara folk i rörelse där
Det finns farligare saker än att springa i mörkret som att cykla i trafiken m.m. Det bästa sättet att inte vara rädd att ge sig ut i mörkret är att vara tuff och inte rädd för överfall, älgar m.m. Det är bara att slå sig för bröstet och känna sig riktigt
*Som man och hyfsat vältränad förutsätter jag att jag inte är särskilt intressant för buset, att jag kan springa ifrån dem och förmodligen även försvara mig om nåt skulle hända. Vilket det inte lär göra ändå, eftersom jag är man och kan springa ifrån buse
Ett tips om man vill se till så att andra har lite bättre koll på när man är ute och springer är iPhone-appen Runmeter som har en delningsfunktion (i realtid) mot Facebook, Twitter eller mail.
Mailuppdateringar kan då skickas till vem man vill med vad ma
