Jag säger att jag är dålig på att svettas och klarar mig därför med relativt lite vätskepåfyllnad. Å andra sidan underpresterar jag kraftigt i värmelopp där GVs täta vätskekontroller med möjlighet att blöta ner sig saknas!
Svettningsförmågan är träningsb
Själv har jag upplevt motsatsen. När jag är i bättre form svettas jag mer. Nån som upplevt detsamma?
När jag är bra tränad så svettas jag oxå mer; helst i situationer då jag inte vill svettas, som typ när man promenerar utan större ansträngning.
Hej Erik.
"Fråga (kanske dum) mest riktad till P: Är behovet att dricka verkligen enbart relaterat till hur vältränad man är?"
Nej det är det inte. Det är fler parametrar som spelar in och det man kan konstatera är att det i huvudsak är tre saker som sp
P: Tack!
Har laborerat lite med drickat under de längre passen. Det jag upptäckt är att jag klarar mig förvånansvärt bra på bara vatten under längre pass. Så länge jag tillför elektrolyter och lite annat gott efter passets slut. Annars är det skallebank s
Nu verkar Erik missförstått mig. Jag har aldrig menat att dålig svettningsförmåga skulle vara kopplat till bra form. Om jag tvingas välja det ena eller det andra skulle jag väl snarare säga som likadant som du, att bra form = bra svettningsförmåga. Dock v
"Själv har jag upplevt motsatsen. När jag är i bättre form svettas jag mer. Nån som upplevt detsamma?"
Nu när jag känner att jag faktiskt börjar bli i riktigt bra form så svettas jag nå gudomligt. Så håller med dig i mitt fall, kanske beror på massa anna
