Är halvvägs igenom Haruki Murakamis "What I talk about when I talk avout running!" - gotta love it!!
Kjell Å (t+)
Fast något ska man ju läsa på toan också: A Step Beyond: A Definitive Guide to Ultrarunning
Ja men kuta då i alla fall mellan toa-besöken...hehe!?
Jag kan verkligen rekommendera "Idrottarens återhämtningsbok" av bla idrottsforskaren Göran Kenttä. Ny forskning och bra handfasta tips!
"Aerob och anaerob träning" är ett mycket bra komplement till tipset ovan. Den ger kunskap i hur man tränar optimalt.
Jag har läst klart What I talk about when I talk about running av Haruki Murakami. Jag tyckte den var värdelös men om någon vill ha den kan jag skicka den (istället för att slänga den). Meddela i så fall.
Håller med Lars-Åke, samma här, är någon intresserad av boken, släng över ett PM med adress så skickar jag över den.
Men Fixx är en helt annan sak, håller absolut än. Inskaffades på 80-talet och plockas fram med jämna mellanrum.
Jag gillar oxå Fixx-boken. Den jag har är på svenska och en väldigt gammal översättning så löpband kallas "rullande matta" vilket jag inte fattade från början 🙂
Jag gillade Murakamis bok. Den handlar mer om löpningens filosofi, åldrande och hur man kan motivera sig att fortsätta springa trots att kroppen blir svagare och tiderna sämre.
Murakamis beskrivning av hur han tränar på Bostons gator och ser 25 år yngre
OM vi nu skall tala om vilka böcker vi INTE rekommenderar så hade jag svårt att hitta något värde i
Ludvig Rasmusson – SPRING FÖR KÄRLEKEN OCH LIVET
Det som jag hade svårast med var nog alla tvärsäka uttalanden på s.k fakta som verkade helt galna och int
Är han inte en gammal expressen-journalist? Det förklarar isf en hel del!
