Ni kanske alla har följt min frustation under ett halvår där jag säger att jag har försämrat mig konditionsmässigt och jag tycker det är frustrerande och orättvist.
Tog blodprov igår och idag ringde dom från vårdcentralen - jag har anemi, dvs järnbrist.
Ge järnet nu!
Så där ja! Skönt att få ett så begripligt och tydligt svar för en gångs skull. Kan man räkna träning med anemi som en slags höghöjdträning? I så fall kan du se fram mot en rejäl formtopp snart.
Ät pillren och sov för säkerhets skull med en vitlökskrans r
Blodgivare får regelbundna kontroller av blodvärdet så ännu en anledning att vara blodgivare (t+)
Huua, jag har sett den nålen och är imponerad på folk som
ger blod 🙂
Instämmer med Anders!!! Dessutom är inte nålen farlig...:D
Vad bra Louise att Du äntligen har fått reda på anledningen till Din tappade kondition! Det är aldrig fel att gå och kolla upp sina värden då och då.
Ett tips jag kan ge Dig är att regelbundet äta blodpudding (jag äter det 2 ggr/v) när Du väl har fått up
Jag tycker det är jobbigare att logga in på funbeat än att lämna blod (ok. plasma). 😉
Vad bra Louise!
Det är en del järn i tex spenat och jordgubbar med. Nötter och torkad frukt är bra med.
Som barn älskade jag blodpudding.
En period älskade min dotter blodpudding.
Jag sa till henne: Idag får du bestämma precis vad du vill ha att äta.
Mmmmm, älskar blodpudding.
