Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
20 August 2006, 22:43
Muskelfästen och senfästen har väl inte med grundkonditionen att göra!?
21 August 2006, 08:37
Bra fråga Evely; Hur definierar man grundkondition? Och vad menar man egentligen med kondition? Jag brukar mena statusen på hjärta&lungor tror jag ...
21 August 2006, 10:19
Det finns central kondition och lokal kondition. Den centrala är hjärta lunkgr och den lokala är grenspecifik. Tex benmusklerna hos en löpare eller cyklist. Dock ej exakt samma benmuskler så man kan inte träna löpning för att bli bra cyklist och tvärtom.
21 August 2006, 10:34
Jag har alltid sett kondition som status på lungor och hjärta tydligen finns det även en lokal grundkondition i själva musklerna. Intressant fakta!
Jag är dock glad för att jag har bestämt mig för att ta det lungt några månader framåt. senor och muskelfä
