Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 March 2009, 18:41
Kanske ska du prova lite försiktigt med streaking...jogga så långsamt du kan i en kilometer. Inte öka pulsen å andhämtningen ....utan bara glida fram lite så där vackert och otroligt försiktigt....Vi gör det i "vårat Gäng" å vi blir friskare fortare å så
16 March 2009, 15:50
Vill också gratulera dig Maire. Vet precis hur de känns. (V)
Sprang min första mil förra lördagen på 74:04 och igår sprang jag den igen på 69:55. Fick också skavsår/blåsor men de gjorde absolut inget. Känslan att ha sprungit första milen övervägde mycket
