Nej, jag använde mig av funktionen skapa träningsprogram.
Men fattar inte hur man ska specifisera vilka veckodagar man planerat sin träning till.
Att sätta startdatum är inget problem, utan det är de enskilda träningsdagarna jag inte vet hur man får in.
Men du måste klicka på knappen starta detta träningsprogram och sen markera vilken vecka som du vill starta upp ditt program.
När du har gjort detta så kommer dina pass att synas i kalendern.
Sen kan du välja att göra ditt pass publikt också genom att
Ok, när man skapar ett träningsprogram så är vecka 1 inte vecka 1 på året utan första veckan i träningsprogrammet och programmet kan starta vilken vecka på året som helst.
Det är fortfarande hur man skriver in de individuella passen jag inte fattar hur man gör, alltså hur anger man att pass1 är på måndag, pass2 tisdag, pass3 torsdag, pass4 lördag och pass5 söndag?
Så här har jag skrivit i programmet:
Motionscykel - Distans
Du anger vilken veckodag det är genom att skriva veckodagens namn i klarttext.
Om du importerar excelark:
Första kolumnen är veckan: 1, 2, 3.. osv.
Andra kolumnen är veckodagen: Måndag, Tisdag, ...
Passet slutar när programmet slutar. Om du har lagt in e
Skrev du denna information i rutan för beskrivning? Du skall enbart ge en kort information / beskrivning av ditt träningsprogram där. Du kommer efter att du tryckt spara att komma vidare till en annan bild där du får lägga upp i en kalender hur du vill at
Ahhh, det är alltså första steget vi har kommit till. Det steget är ganska ointressant. Skriv vad som helst, spara och sen kan du börja skapa ditt träningsprogram.
Ok.
Ni får ursäkta mina nybörjar misstag här.
Ska försöka på nytt senare.
Tack för all hjälp
Ok.
Nu har jag lyckats få ihop en "normalvecka"
Är man tvungen att upprepa alla veckodagarna vecka för vecka?
man anger ju startvecka, finns det ingen funktion för att ange slutvecka?
Antingen får du starta samma program flera gånger eller så skapar du ett träningsprogram som innehåller flera veckor. Enklast är nog att kombinera de två och lägga in 4-5 veckor och sedan starta programmet på nytt när de första veckorna börjar ta slut.
De
