Vilken coach är det?
Hur går det för dig Bob?
Såg en annan tråd med en mkt bra länk:
http://www.hemovningar.se
Men så här efter röntgensvaret idag står jag fast vid rådet jag fick för 22 år sen (fyfan vad gammal man blivit!); vila ut smärtan innan du gör något!
Jag har nu efter v
ju tack Gunilla och alla andra, idag är det mycket bättre!!!
verkar som att jag blivit kvitt ryggskott, men har en liten inflamation kvar.
"Kiron" visade mig några övningar som jag kan göra hemma..
tex trycka tennisboll med skinkan mot en vägg. I början g
ang remiss!!!
har ringt till vårdcentralen både i måndags och igår... ang remiss till kiropraktorn..
Dem skulle utförska saken och återkomma ttill mig!!!
skatill sjukgymnasten idah kl11.30 och testa akupunktur!!!
Bob, vila är underskattat och nyckeln till all uppbyggnad av kroppen. Testa det. Att träna med inflammerade muskler är en dålig idé.
Man ska inte heller förlita sig på en kiropraktor eller naprapat.
Har man varit sned i några kotor under en tid så har muskler och senor blivit kortare och längre och anpassat sig. Då kan det göra ont att bli "rak" och det kan hoppa tillbaka. Man bör komp
Det är remissfritt att gå till en sjukgymnast i hela landet. Läs mer på remissfritt.se och hitta sjukgymnaster som bland annat har specialistutbildning inom idrottsmedicin.
det är inte remissfritt att gå till naprapat eller kiropraktorn!!!
men det verkar som att jag kommer att få. Ska prata med en läkare idag. HAr fåtte en telefontid..
sjukgymnasten besöker jag regelbundet!!
Hej Bob!
Läste lite i tråden om din rygg. Jag är själv Leg.Naprapat och tycker alltid det är intressant och läsa dessa trådar när "vanliga" människor skriver vad dom tycker om sjukgymnaster,naprapater och kiropraktorer.
Jag kan ju självklart inte säga va
det börjar kännas ok i ryggen nu... inflamation är kvar..
men sen jag började gå hos kiropraktorn har det blivit mycket bättre...
Gick hos sjukgymnasten i ca 5 månader innan jag bestämde mig för kiropraktorn..
Sjukgymnasten la mig på britsen och körde någ
