Michael Sandler är en av många som gör det bra trots skavanker.
Undrar om inte han också säger - tack vare.
Man bör dock vara medveten om att man staplar två problem på varandra. Det är en bra idé att försöka bli av med skador/tendenser till skador (problem ett) genom att löpa på ett bättre/skonsammare sätt, men att bygga in framfotslöpning i fötterna och hjärn
Jag är ej emot framfota, men .....
Under hela mitt liv är den del av foten jag använt mest - hälen.
Sedan framfota har blivit nästan drömmen för människor med problem så har jag mer aktivt försökt se hur människor tar sig fram.
Hur än jag försöker se f
På tal om hård hälisättning, jag tvivlar på att erfarna löpare använder hård hälisättning, jag har aldrig använt hård hälisättning vad jag kan minnas, med lite lagom stötdämpning i skorna skall man kunna springa nästan ljudlöst, utom på grus för då knastr
Som vanligt fokuseras det på fel sak, det är mycket viktigare var i förhållande till kroppsvikten foten landar än var på foten man landar. Vill man lägga om sin löpstil till vad många kallar "framfota" är det bättre att fokusera på att ta kortare steg oc
På plan ytan, vid sträckt knäled, landar "mittfots"-löparen väldigt nära under kroppen tyngdpunkt.
