Lars jag älskar att simma, man känner sig så lätt i vattnet man bara fltyer
Ja som fisken i vattnet! Man kan ju även bassäng jogga med väst. Jag ser folk som gör det men inte testat själv. Dom säger att det är bra och skonsamt.
AAdu man kanske ska testa,men de är nog tngt och jobbigt att jogga i vattnet
>Dom säger att det är bra och skonsamt.
Djupvattenslöpning är väldokumenterad rehabträning:
http://www.sct.nu/traning/tips/dvl/dvl.htm
Lady jag gick på vattengympa förut ,de va skojigt,men lite tungt,men så rolig man är som en fisk i vattnet
Fast det här är inte samma sak, DVL används av triatleter t ex för att kunna träna och kanske t om öka sin kapacitet trots att de är skadade. Det är en form av rehabträning som är skonsam och väldigt effektiv.
Lady jag har ju en del funktionshinder så när jag va yngre så fick jag simma mycke som rehabträning
>man känner sig så lätt i vattnet man bara fltyer
Jag sjunker som en sten 😀
hejsan jag gjorde konditionstest iförrgår på gymmet,men de verkade va bra ,de va på löpband,de var 90 % överlägsenhet,det tror inte jag att jag ha ,så jag ska görao m konditionstestet om 4 veckor.
Madde, det där förstod jag inte riktigt...
