Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
7 January 2010, 13:12
Lingling: Om det ska gå "så fort som möjligt" är det ALLTID effektivast att springa. Allt brantare backe kräver dock allt starkare benmuskler, och ska man hålla på en längre stund krävs även allt bättre kondition. Blir det riktigt brant börjar man även få
7 January 2010, 13:17
Lingling:
Frågan var väl inte om man går fort eller inte. Det påverkar väl inte distansen?
7 January 2010, 13:47
Frågan om ifall man springer eller går fortare upp för backen, det kanske rentav går fortare när man går? dvs sätter i minst en fot i marken hela tiden, men tar längre kliv? Eller oftare?
Men effektivt kan ju också handla bäst energi användning. Bränner
