Fredrika: Haha, vad får dig att tro att andelen tjejer skulle spela roll? 😀 (H) Jag antar att det finns plats för en halvsatsande god motionär med ambitioner, trots att det är supersocialt?
Nej men allvarligt, detta är inget lätt val. Egentligen skulle
Ulf: det var sagt lite som skämt, men det sociala blir ju lite annorlunda om det är blandat. En del kallar oss för singelklubb för löpare... (jag är gift ;)). Även om det är blandat vad gäller prestationsnivåer i den mån att alla är välkomna så är de fles
Fredrika: Som medlem i singelgruppen här på fb så uppskattar jag självklart just den specifika informationen. 😉 När är det bäst att dyka upp som provtränande hos er?
Ulf, Tisdagar och Torsdagar kör vi kl 18:30 på zinken (bakom zinkens läktare liksom) Så kom typ 10min innan så är du safe!
Tja Ulf, då är väl grubblarbänken ingen större idé längre. Vi har ju i princip redan bestämt åt dig 🙂
Håller nog med Linnea-gänget. Men, om du tänker satsa riktigt seriöst och siktar på miltider under 35min så tror jag att Studenterna kan vara ett bättre val.
Sedan är det fullt tillåtet att byta klubb om man inte tycker det passar 🙂
De flesta av killarna hos oss satsar nog på sub 40 just nu, men vi är ju också en ganska ny klubb och det blir nog en intressant utveckling. Sen finns det ju några som gör under 40 redan nu även hos oss.
Själv har jag målet att upprepa sub40 och stanna där - med avseende på tempo och mål osv. så känns det som att det är dött lopp oavsett vilken klubb man går med i. För man blir väl inte utkastad från Linnea om man helt plötsligt skulle vilja börja sikta m
Ulf, du har ju Fredrikshof vid Östermalms IP oxå. Backträning på måndagar o intervaller på onsdagar kl 18. Se http://www.fredrikshof.org för mer info
Ulf. Klart du ska testa! På torsdag är det något som så fint heter "15+15+15+15 löpning" Är i princip, 15 min uppvärmning och sen tempoökning i 15min, sen ytterligare en ökning i 15min och sen en spyökning dom sista 15 och därefter nerjogg..
Roligt pass
