I min träning bokför jag lugna löppass som jogging. Intervallträning, fartlekar och backträning noterar jag som löpning. 🙁
Här kommer den definition jag använder och faktiskt tycker är riktigt bra. Jag använder den mer för att beskriva min träning och inte klassa in personer.
Enkelt beskrivet kan man säga att vid en viss puls har man ökat ansträngningen så mycket att hjärtas
Pulsangivelserna kan man dock ta med en nypa salt. Dom får stå för dig. Min maxpuls är inte ens uppe i 180. Tröskeln ligger på 140-143 ung.
Jag och säkert många andra löpare som ofta springer 2 pass om dagen, kallar ju det av passen som är innan man äter frukost för morgonjogg oavsett hur långt det är (i alla fall om det inte är ett långpass eller intevallpass). Oftast brukar jag i princip sp
5 min/km.
Men har vi inte fått den riktiga definitionen i en av alla andra trådar som behandlat ämnet? Ordet jogging uppkom, om jag inte minns fel, när boxarna började träna kondition. Tanken var att de skulle ge sig ut och springa, men inte tokspringa. Alltså spri
http://sv.wikipedia.org/wiki/Jogging
Men jag skulle nog hellre se något som var bra *mot* träningsvärk...
😉
Men (för att bli mer seriös) det där med boxare var väl delvis sant:
http://en.wikipedia.org/wiki/Jogging
När jag läste en extra kurs inför att jag skulle börja läsa till civilingenjör hette boken "Mot bättre vetande i matematik". Jag hade också tycket att en bok FÖR bättre vetande hade varit bättre.
Hade också den boken. Med tanke på alla andra torra ordvitsar i den boken var titeln nästan garanterat medvetet dubbeltydig (det kan ju tolkas åt båda hållen om man vill). 😉
Håller med om att med tanke på innehållet i boken så är nog titeln medvetet tvetydig...
😀
