Hej Crosstraining
Vi joggar tillsammans och utnyttjar naturen som hjälpmedel för kondition och styrka, på ett effektivt och roligt sätt. Det är socialt, lätt och okomplicerat, för dig som vill träna allsidigt utomhus. Kläder efter väder.
här finns plat
Tack för info Anders o Helena.
Jag kommer o springer på torsdag efter påsk 🙂
Några jogg.se:are verkar dra igång igen: http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=3202
Visserligen har Björnstorps IF klubblokalen i Veberöd, men vår egentliga träning ligger förlagd till Skrylle tisdagar, och Lunds IP torsdagar. Så inga problem att hänga på och känna om de e rätt grupp för dig. Prova ett tag, och avgör sedan medlemskap. Ja
Nu har jag sprungit på idrottsplatsen! 🙂
kändes lite ovant minst sagt för en skogsmulle som mig men kul
och jobbigt.
kan rekommenderas för andra som vill ha sällskap i intervallerna.
ps Per
är redan medlen pga skidträningen
Lotta; hur var intervallträningen? Jag har aldrig kört intervallträning. Är det jobbigt? Vilken "grupp" sprang du i?
sprang i "långsammaste" gruppen.. det räckte gott till.
jobbigt för jag var helt ovan distansen o att hålla tempo hela tiden.
men är nöjd för tänk vad mkt bättre jag kanske ska bli efter att ha gjort det här ett tag:-)
kom du med!! det finns gott om plat
Framför allt ifall de andra har sprungit fortare.
..och på torsdag är det dags igen! 400 m denna gång. Ses vi i långsamgruppen då?
/Anna-Karin
PS! På tisdagar (dvs idag) kör vi långa intervaller i Skrylle. Vi har en långsamgrupp även där (med mig i bla). Och DET är jobbigt men nyttigt. Häng på?!
