>Men använder ni verkligen mantran?
Absolut, fast ibland fungerar det inte som man tänk sig. I Uppsala knegade jag fram på den lilla lilla asfaltsraksträckan och muttrade mentalt "det här går bra" när en ekorre skuttade över vägen. Den var så söt och lus
"oj, titta en älg". Får mig att tänka på en händelse jag råkade ut för på milspåret för ett par år sedan. Jag sprang uppför en ganska tuff backe på mitt andra varv. Var inne på min 18;de kilometer och upprepade mantrat "håll i, håll i, håll i, när det pra
Använder definitivt mantran när det går tungt.
"Smärtan sitter bara i huvet" är ett annat jag brukar jag upprepa för mig själv, hjälper varje gång 🙂
HAHAHA Linus!!! den var bra!
Jag har en liknande händelse...
brukar springa i Brantbrink och ni som kan den 5 km slingan vet att den passerar genom en hage. JAg hade sprungit där flera gånger utan problem...tills en dag... då var den full med djur.
Sån
hahaa, storebror kom hem från skogen alldeles vettförskrämd, för många år sen. han hade vart ute och cyklat och rundat en skarp kurva i tät terräng och KROCKAT MED EN ÄLG! han vände om och cyklade hem snabbt som aldrig förr helt övertygad om att älgen var
Istf mantra försöker jag koncentrera mig på en andningsrytm, funkar bra för mig.
Georg, händer att jag gör det också....tusan också, har ju flera gånger sagt att jag inte kör med några mantran men så får man krypa till korset till slut 😉
Lisa, de gånger jag sprungit från Brantbrink har det bara stått snälla, rara kor i den där hagen, och de har sällan gjort annat än att stirra på mig med stora ögon, men det kanske har varit några andra blodtörstiga varelser där under dina träningsrundor..
Hur kan man vara rädd för en älg?! 🙂
Bowen; Öh, jo, gör man som jag och bor på Gotland där det största djuret är Rådjur, som någon skjutglad jägare planterat in 😉 ja då kan man vara rädd för skogens konung
