Jag kommer nog inte våga köra i mina Nike Lunar Elite, använde dem på backintervall igår, och fick ont i leden bakom vänster knät och har nu problem med att gå nerför trapporna :/
Är det då idrottsläkare som man ska uppsöka? Eller sjukgymnast? Naprapat?
Rullstolsförsäljare? 😉
Kryckor kanske?
Om man vill ha extra uppmärksamhet är det också ett bra tips. 🙂
Jag skulle springa i Nike Citius. Visst, lite tyngre är de, men samtidigt är det viktigt att inte gå runt och oroa sig över om skorna kommer att fungera. Dina Citius vet du fungerar. Det är definitivt värt både ett- och tvåhundra gram extra på fötterna.
Jag hade valt total vila en vecka nu, kanske några kilometer i lugnt tempo ungefär på tisdag. Välj sedan den sko du har haft minst problem med, oavsett hur tung den är.
Du springer mycket snabbare om du är skadefri och smärtfri, oavsett vilken utrustning
Det blev 3:41.17...
18 sekunder från at kvala till Boston :S
Hade jag vetat det var så nära så hade jag nog spurtat lite
Fick släppa 3.30 farthållare redan efter 7km, de sprang alldeles för fort i början, fick redan på att mina första 10km gick på 42min
Mou Mou, mycket bra sprunget, grattis till ett fint marathonresultat! Eftersom jag är en nyfiken människa har jag dock kollat resultatlistan. Enligt den gick dina första 10 km på 49.54. En bra tid men en bit från 42 minuter! 🙂
Grattis till bra tid ändå. Tror jag såg dig på loppet. Kände igen dig sen Kungsholmen Runt då du sprang om mig massor av gånger 🙂
Stort grattis Mou Mou, gillar din satsning! (t+)
Det som många av oss nämnda inträffade alltså, din relativa ovana att springa gjorde att du fick skadekänning.
Som jag sa efter halvmaran, "Om du håller hela vägen, varför inte 3:40?" Hade du hållit helt
Ja, då var det fel på första sms:et som vi beställde, där fick jag 0.42.26... måste har varit fel på systemet. De andra sms var dock korrekt.
Det var på Kungsholmen Runt som jag skadade mig, tror det ha nåt göra med mina nya skor. Borde nog har vilat då,
