Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
17 December 2012, 23:34
Haha, jo mina 3/1-or på gymmet var lite lättare efter det passet i lördags 🙂
Så nog var det kvalitetspass!
17 December 2013, 20:32
Jepp...ett år sedan.
18 December 2013, 08:52
Längtar inte till kylan, men till 10 cm snö och ljuset som följer!
19 December 2013, 18:46
*Hitta en träningskompis eller delta i gemensamma träningar. Träningen blir inte bara social utan den blir också av, eftersom det är svårare att dra sig ur när det är flera med.
*Planera och skriv upp dina kommande träningar i kalendern.
På så vis blir
19 December 2013, 19:33
1. Gym/löpband. Inte så vidrigt om man gör lite kvalitet av det.
2. Då snön kommer är bästa löptiden. Broddar och hårt packad snö är det bästa jag vet att springa i. Runt 4-5 minus.
