Jag använder mig inte av nyårslöften längre.
Bättre att jobba på med bra saker året om.
Korta som långa perioder.
Totteman, mitt nyårslöfte för 2009 spikade jag redan i oktober - att klå min tid på SUM såklart! 😀
Jag ska försöka gå ner till 90 kg till beach 2009 hoppas jag klara det för jag mår inte bra av att vara så här tjock
..det kanske inte var något längtsamt i det förra inlägget..men oj vad jag fick en plötslig längtan efter sommaren! Sand, värme, sol, jordgubbar och glass..snart halvvägs framme!:S
Det är mitt gamla vanliga nyårslöfte: Jag skall inte titta på kassa TV-program!
Beng vad är kassa program för dig då ?
Jag har fått ut så oerhört mycket av min egen löpträning och av mina lopp och resor så nu lovar jag att mera aktivt försöka stötta dom i fb som vill ha råd och stöd och som just påbörjat den här underbara resan genom livet. Dvs den med feta dojor på fossi
Låter bra Kjell. Vi är många som behöver alla tips vi kan få. 😀
- Fortsätta rehabträna trots att benet inte gör ont längre.
- Persa på milen
- Ej låta Johannes gröna stapel passera min egen en endaste gång under 2009.
- Börja regga sömn om jag sover oroligt (och om Johannes stapel närmar sig min)
* träna mer
* äta mindre
* springa snabbare
