Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 June 2011, 09:21
Oskar, jag skrev "aldrig" eftersom jag vet att folk som löptränar på någon slags elitnivå gör annorlunda, men det är ganska långt från TS.
15 June 2011, 09:57
Ber om ursäkt, det var inte meningen att vara dryg/matcho. Just i detta har du helt rätt men jag har sett det fler gånger (inte av dig) till personer som kanske inte hade behövt höra den farliga gränsen mellan 2-3 hårda pass/v. Jag ville bara föra fram at
15 June 2011, 18:16
Det är klart att det finns gränser för all fysisk aktivitet när det går från främjande till skadlig.
Dock var den gränsen går är högst individuell och genom att träna smart så flyttar man fram sina gränserna och klarar mer.
