börja jogga för nån vecka sen bara å joggar nu 40 min men väldigt sakta. har aldrig jogga så långt förut i hele mitt liv
de tråkiga är tycker ja att man inte vet riktigt hur långt man joggar... för de är ju svårt å mäta med t.ex bil eftersom ja mest spri
Du kan alltid köpa en GPS för att mäta, kostar ca 1600:- för en Garmin Forerunner 305. Kul pryl!
Jag började själv med ett kom-i-gång program och efter första veckans gång så var det dags att spring. 1 min springa och sen växla till 5 min gång. Eftersom jag springer samma sträcka även idag kan jag ibland minnas hur jobbigt det var men också känna en
Det där med lungorna är en ren träningssak som glädjande nog brukar börja kännas mycket bättre redan efter 3-4 veckor
jag mäter sträckan på hitta.se. Funkar utmärkt!
Ja, det är mycket roligare att ha ont i benen 😉
Du kan ju även mäta stråckan här på funbeat med kartverktyget.
Jag gissar att Emmas problem inte ligger i bristen på kartverktyg, utan på att dessa är dåliga på att mäta träckor man springer i skogen.
Och som alltid för ett socialt problem (att jämföra hur långt man sprungit mot sina kompisar), finns det en teknisk lösning (använda GPS för att mäta sträckan). 🙂
Mikael: kartverktygen är bra för att mäta vägar i skogen också, sålänge man vet var vägarna går. Ofta hjälper satellitbilder eller osm.
http://www.openstreetmap.org/
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4151755
