Bästa tråden på länge! 🙂
Förlåt en korkad fråga, men hur gör man??
Om jag använder Markus första länk och fyller i min bästa halvmaratid, kön och ålder...vad ska jag fylla i i de andra rutorna? Inte samma sak, väl?
*fattar inte*
Du byter till en ålder som du vill veta vad motsvarande tid motsvarar.
I mitt fall så tog jag min enda maratid på 3:27:48 ålder 39 och ändrade nedre raden till 60 år och fick då fram att jag då skulle kunna springa mara på 4:05 nånting.
Hoppas det blev
Men finns det dessutom inte någon omvandling för olika distanser som kan svara på frågor av typen; om jag springer milen på 50 min hur lång tid kommer det då ta för mig att spring LL?
Jo här: http://www.studenterna.nu/TRANING/OmvandTab.asp
Var jag snabbast?
Ingmari, att svara efter 2min hinner jag inte med 🙂
Annars är även denna sida användbar. Ger svar från 5 olika formelgrunder. Men annars är nog Studenternas bäst. De använder formler men har sedan justerat dessa med empiri-bakgrund.
http://www.runningf
Den där kalkylatorn hade jag inte sett förr. Fast den har ju ingen LL-sträcka, dvs 30km KUPERAT. Annars är det som vanligt skojjigt att knappa in sitt bästa resultat och få fram supertider på andra sträckor där man ligger ljusår ifrån! (H) Denna variant u
om studenternas stämmer ska jag springa LL på 3:35, de vore jag väldigt nöjd med!
Tack för förklaringen Peter.
Då innebär det att när jag är 60 kommer jag ändå att kunna springa halvmaran på 2:39. Säger mig ingenting om min fysik. Eller?:-)
Du får toppa formen tills dess Sylvia. 🙂
Det var faktiskt en kvinna (fransyska) född 1927 på årets Göteborgsvarv som sprang på
1:50:57!
